-
Если я буду питаться как раньше или уменьшу на 20-25 процентов и каждый день по 2 часа заниматься, смогу ли я похудеть? как быстро?
диета ни к чему. главное- правильное питание. при правильном питании, можно и без спорта похудеть. а спорт только в помощь, подтянуть кожу, мышцы.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=455161
-
Можно ли похудеть, только занимаясь спортом? Но особо не соблюдая диет. О себе: есть цель похудеть, условно за год например. Хожу в зал, занимаюсь каждый день по 2-3 часа.
Вот без спорта-то как раз можно, а без диеты... Упражнения будут стимулировать аппетит, затраты-то возрастают.
www.woman.ru/health/health-fitness/thread/4191595/
-
бег 30 мин - это всего сброс 100 ккал (данные с бегового тренажера). А чтобы похудеть нужно ограничить рацион на 500 ккал. Вот и считай, сколько нужно заниматься....
otvet.mail.ru/question/4647953
-
Просмотреть полную версию : Можно ли похудеть только занимаясь спортом?
А если еще придерживаться диеты, то можно здорово похудеть, чего я к отпуску и добилась...49кг., но после отпуска посмотрев фотографии ужаснулась, все прекрасно подтянутось и прочее, но через чур худоба мне не к лицу.
2006-2009.littleone.ru/archive/index.php/t-178004.html
-
как похудеть за месяц без диет и физнагрузок?
Можно ли сбросить вес занимаясь спортом, и при этом не саблюдая диету? Зачем сидеть на диетах,когда можно заниматься просто спортом и немного уменьшить порцию?
irc.lv/qna/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D1%8B_%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C_%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%8F%D1%81%D1%8C_%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BC_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B
-
А вот можно ли похудеть с помощью одной лишь диеты? Попробуем разобраться.
Ну не могу я заставить себя заниматься спортом! Я готова часами себя массажировать, делать различные обертывания и т.д. Только не спорт! Начинаю заниматься по 1 часу в день.
foodlover.ru/mogno-li-pohudet-bez-sporta.html
-
В этом случае вас будет волновать вопрос того, можно ли похудеть без диет. Но вам никакая диета не поможет.
Ведь, когда мы занимаемся спортом, то с нашего организма начинается выводиться жидкость, после первых 30 минут занятий мы начинаем сжигать свой жир.
matd.ru/diety/vozmozhno-li-poxudenie-bez-diet.html
-
Сейчас меня зовут в фитнес клуб.но я не верю что можно похудеть занимаясь спортом.
Но и одна диета без спорта тоже никуда не годится - потому при без спорта при похудении кожа обвиснет и никакой красоты от такой худобы не будет. Нужно в комлексе подходить к процессу похудения: диета + физ упражнения.
www.BabyBlog.ru/community/post/hudeem/1704135
-
Можно ли похудеть без диеты. Неправда я вот прекрасно похудел с помощью спорта, сбросив лишние килограммы, не применяя никаких особых диет.
Чтобы похудеть следует не только заниматься спортом, но и садиться на диеты, ясно, что не до изнеможения.
medalbum.ru/consultation/mozhno-li-pokhudet-bez-diety-13318
-
Но чтобы быть в форме, худеющим действительно лучше заниматься фитнесом и спортом – так мышцы и кожа будут в тонусе.
Факт о похудении № 4: можно похудеть без диет. Правда. Но смотря что понимать под словом «диета». Если имеется в виду жесткое ограничение в питании, голодание, то да, без этого действительно можно похудеть.
www.diets.ru/post/282091/
